「 日記 」 一覧
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久しぶりですが北海道マラソンに向けて頑張ります！
久しぶりの投稿になります・・・ 仕事など忙しくなっていて やっとちょっと更新でき …
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石垣島マラソンへの走り込み
1月のラン記録は画像を見て頂いても わかりますとおり、お正月休みもあり 仕事もば …
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富士山マラソンの正式なラップタイム
11月30日に参加しました、 富士山マラソンのラップタイムが届きました。 こうや …
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寒い時期の練習について
前回の記事にて、 寒い時期のフルマラソンでトイレに行きたくなる事をお話しました。 …
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寒い時期のフルマラソン中のトイレ
先日、富士山マラソンに出場した際に、 10キロ付近にてどうしてもトイレ（小のほう …
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フルマラソンではスポーツ飲料水をあまり飲まない方がよかった
前回の記事にて、フルマラソン時に スポーツ飲料水を飲みすぎて気持ち悪くなってしま …
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続・ネガティブスプリットの失敗例
先日出場しました、富士山マラソンにて、 改めてネガティブスプリットを実践！しまし …
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今年で最後の横浜国際女子マラソン大会で日本人が優勝
2014/11/16 日記 岩出玲亜, 横浜国際女子マラソン大会, 田中智美
今年で最後の大会という事で現地で見たかったのですが、 いろいろあり自宅のTVで観 …
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第3回 富士山マラソンまで約2週間となりました
2014/11/13 日記 トレーニング, ネガティブスプリット, 富士山マラソン
私、この第3回 富士山マラソンに出場するのですが、 仕事などが忙しく全然トレーニ …
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マラソンの時は顔を斜め下に向けるのがよいのか
フルマラソンを走る時には、 より体力を消耗しなく走りたいものです。 フォームもそ …