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寒い時期のフルマラソン中のトイレ

   

toilet

先日、富士山マラソンに出場した際に、

10キロ付近にてどうしてもトイレ（小のほうです＾＾；）が

我慢できなくなって立ち寄りました。

大きな大会になればなるほど、トイレの待ち時間って長くなりますよね…。

結局この時も15分くらい時間をロスしてしまい、だいぶタイムに

響いたと思っています。

そういえば去年の東京マラソンでも途中トイレに立ち寄って、

この時は20分以上？ロスしたと記憶しております。

比較的暖かい時期や温かい地域のフルマラソンではあまり

トイレに行った事はないのですが、寒い時期のフルマラソンになると

急にトイレに行きたくなってしまいます。

みなさんはどうしていますか？？

やっぱり、トイレにいく前に早めにゴールを狙ってるんでしょうか＾＾

以外とこの件で悩んでいる人は多いんじゃないかなと思っています。

ちょっと気になったので記事にしました。

こんな対策をしている！とかありましたら是非教えて頂きたく思います！

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